En este episodio vemos porque ver televisión no siempre es malo, y si lo hacemos de manera intencionada y efectiva, puede ser una actividad importante.
Resumen del Episodio
- las actividades de ocio tambien pueden ser efectivas y productivas
- No solo como modo de desconectarse
- El problema es cuando se hace de manera inconsciente
- Nos “tiramos” en el sofa” a “surfear por los canales por horas y ver lo primero que encontremos
- Era de la información
- Miles de opciones
- Reduzcamos nuestras opciones
- Impongamonos limites
- 1 hora al día
- Sleeper, alarma
- No hay televisor en el cuarto
- No llega internet al cuarto
- No hay netfliz en el celular
- No mas de 5 o 10 items en nuestras listas
- Dejemos un servicio no mas
- 1 hora al día
- Volvamoslo proyectos
- PEliculas de un director
- Peliculas de un año
- Peliculas de un tema
- Peliculas de un actor
- Volvamolo un evento
- Un ritual
- Superbowl
- Game of Thrones
- Pelicula de sabado en la noche
- No “binge”
- Un ritual
- Volvamos a volverllo social
- Film club
- Amazon Prime y Twitcher – Movie PArty
- Convirtamoslo en un proyecto
- Aprender un idioma con Netflix
- Escribir un blog de criticas
- Hacer un podcast de una serie
- Vivir con el FOMO
- No vamos a poder ver todo
- Reconciliemonos con el hecho de que nunca vamos a ver todo lo que hay
- Limitemonos
- No multitasking
- No lo deje como fondo
- No lo haga mientras hace aseo, o lee o juega
- Dele importancia a la actividad
- Sino volvemos a que sea algo para perder el tiempo
- Desayunando
- Multitasking
- Caminadora
- Ejercicio
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33. Productividad en Redes Sociales
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